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腸道,決定你一生健康!(鄺易行)

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作者:鄺易行
出版社:天窗出版社
ISBN:9789881680945
出版日期:2013年11月
Bookniverse電子書(按此)


內容簡介:
糖尿病、心血管病、食物敏感、哮喘、肥胖症、自閉症、柏金遜症等,原來都是腸道惹的禍!

愈來愈多研究顯示,腸道與人的健康息息相關。如果你飲食不均衡、亂服抗生素、壓力大休息少,可令腸道壞菌滋生,益菌「無定企」,不但引起便秘,更可怕是毒素長積體內,隨血液傳送到其他器官,導致免疫及神經系統失調,引發糖尿病、心血管病、柏金遜症等,後果極其嚴重!

要化解腸胃危局,不可依賴排毒產品,得從飲食著手。「良食關注組」創辦人鄺易行博士,專研「分子免疫學」,提倡天然的「全食法」,以18個有效調理腸道的簡便食譜為經,再配以慢食習慣為緯, 助你在繁忙生活中攝取足夠營養及纖維,降低膽固醇同時好好照顧腸中益菌,從根源開始擊退各種慢性病。
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