Name: 養生大謬誤（小肥波）
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養生大謬誤（小肥波）

本書以輕鬆文筆鑑證健康養生偽科學，為各類超級食品、保健產品褪去品牌、健康達人、媒體的包裝，還原其真實一面，也為你揭示更有效、更科學、更簡單的養生方法，其實就在你身邊。

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作者：小肥波

出版社：天窗出版社

ISBN：9789888599110

出版日期：2019年4月

Bookniverse電子書(按此)

內容簡介：

吃進肚的超級食品、保健品、抗病偏方，

真的可以令你健康養生？還是會令你得不償失？

立即為你辨別真養生與偽科學！

※ 椰子油被健康達人捧上神?，但哈佛學者卻警告應及早轉食其他油類，如菜籽油或橄欖油；

※「維他命C醫感冒」由細聽到大，然而褪去其神話光環後，功效卻不如含豐富鋅（Zinc）的蠔；

※ 坊間紛傳食「麥蘆卡蜂蜜」抗菌、抗過敏，但你可知，蜂蜜的抗菌成份，根本無法於人體腸道生存！

還有食膠原蛋白逆轉肌齡？魚油丸預防心臟病？以亞麻籽油加茅屋芝士抗癌？似是而非的「健康之道」，到底是有科學根據的食療？還是不負責任的都市傳說？

《立場新聞》健康專欄作家小肥波，於本書以輕鬆文筆鑑證健康養生偽科學，為各類超級食品、保健產品褪去品牌、健康達人、媒體的包裝，還原其真實一面，也為你揭示更有效、更科學、更簡單的養生方法，其實就在你身邊。

本書特點：

內容有根有據，破解大家對「養生偽科學」的迷思。
大量科學研究論證，用字簡易明白，為大家分辨事實真偽。
作者積極在不同社交網絡上，已拆解無數偽科學騙局。

作者簡介：

販賣腦汁維生的科普作家，打擊偽科學不留手，但又愛吃喝玩樂，望有錢從天而降，全人類不需工作，文章主要見於《立場新聞》、《評台》、《Topick》。

Facebook 專頁：https://www.facebook.com/siufeiball

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