{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

立即免費成為會員,即享折扣優惠!

腸道,決定你一生健康!(鄺易行)

腸道,決定你一生健康!(鄺易行)

HK$98.00
{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}
數量 組合數量
加入追蹤清單
一次最大商品購買數量限制為 99999
該數量不適用,請填入有效的數量。
售完

商品存貨不足,未能加入購物車

您所填寫的商品數量超過庫存

{{'products.quick_cart.out_of_number_hint'| translate}}

{{'product.preorder_limit.hint'| translate}}

每筆訂單限購 {{ product.max_order_quantity }} 件

現庫存只剩下 {{ quantityOfStock }} 件

若想購買,請聯絡我們。
加入追蹤清單
商品描述
送貨及付款方式
顧客評價
商品描述
作者: 鄺易行
ISBN: 9789881680945
出版日期: 13年11月
Bookniverse電子書(按此)



糖尿病、心血管病、食物敏感、哮喘、肥胖症、自閉症、柏金遜症等,原來都是腸道惹的禍!

愈來愈多研究顯示,腸道與人的健康息息相關。如果你飲食不均衡、亂服抗生素、壓力大休息少,可令腸道壞菌滋生,益菌「無定企」,不但引起便秘,更可怕是毒素長積體內,隨血液傳送到其他器官,導致免疫及神經系統失調,引發糖尿病、心血管病、柏金遜症等,後果極其嚴重!

要化解腸胃危局,不可依賴排毒產品,得從飲食著手。「良食關注組」創辦人鄺易行博士,專研「分子免疫學」,提倡天然的「全食法」,以18個有效調理腸道的簡便食譜為經,再配以慢食習慣為緯, 助你在繁忙生活中攝取足夠營養及纖維,降低膽固醇同時好好照顧腸中益菌,從根源開始擊退各種慢性病。

細節


目錄:
前言 腸道健康 由改善飲食做起

◎第一章:健康從「腸」計議
引言:健康關鍵在腸道

1.1消化系統:奇妙的35尺管道
1.2消化系統的細菌分佈
1.3腸道細菌功用多
1.4腸道好、壞與細菌的平衡

◎第二章:保護腸道 零歲護到老
引言:為孩子保養好腸道

2.1 一歲前腸相定一生健康
2.2抗生素摧毀腸道生態
2.3成年後 食物主宰腸道健康

◎第三章:便秘──都市人忽略的健康警號
引言:難言之忍

3.1觀「便」析「便」
3.2怎樣才算是便秘?
3.3飲食習慣及生活規律
3.4便秘高危族
3.5「排毒產品」 令人依賴

◎第四章:天然「食」力 調理腸道
引言:攝取足夠纖維 腸道更健康

4.1保養腸道 肥胖不再
4.2兩種纖維 各佔一半最理想
4.3「全食」蔬果不同部分
4.4機能性食品防治慢性病?
4.5慢食慢喝 養出最佳腸道
4.6認清食物的升糖指數

◎第五章:益腸蔬果汁及食譜
引言:「懶人」入廚法 助你多攝纖維

5.1自製抗癌蔬果汁
5.2洛神花茶蒟蒻 減肥妙品
5.3雜豆四味 多彩多益
5.4自製乳酪 保證新鮮
5.5阿麻籽粉 有益烘焙食譜
5.6加入燕麥 低纖菜式變高纖
5.7芥蘭頭 做泡菜食譜
5.8番薯護細胞 抑制腸癌
5.9菠菜營養價值高 高纖抗氧化
5.10低卡魚翅瓜 減體重降血糖
送貨及付款方式

送貨方式

  • 順便智能櫃取件(運費到付,送貨需要3至7個工作天)
  • 順豐服務中心取件(運費到付,送貨需要3至7個工作天)
  • 順豐站取件(運費到付,送貨需要3至7個工作天)
  • OK便利店取件(運費到付,經順豐速運,送貨需要3至7個工作天)
  • 7-11便利店取件(運費到付,經順豐速運,送貨需要3至7個工作天)
  • 住宅或辦公室地址(運費到付,經順豐速運,送貨需要3至7個工作天)
  • 天窗出版社自取(需要1-2個工作天)
  • 全球郵遞服務 (2 - 3個工作天內發貨)

付款方式

  • 信用卡(Visa / Mastercard/Union Pay)
  • Apple Pay
  • PayMe
  • 支付寶 (HK)
  • 支付宝 (中国)
顧客評價
{{'product.product_review.no_review' | translate}}