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內容簡介：
對抗下流社會，爆發上流力量！
宅男宅女離巢「脫宅」、改造「成才」，逆流而上，變身智慧管理人！
學識食飯點菜是上位秘技！
五點起床自然有好工等緊你！
交友如投資，潛力你要知！
下流社會勢力不可擋，要脫離宅群，逆流而上，還看向上流動方程式。
本書作者陳振康現為兩間上市公司主席、兩間上市公司董事總經理，一力包辦公司眾多收購與合併計劃，手到拿來。今日的CEO，昔日原來宅男托世，一日只講一句：「瘦叉雞胸少飯。」
陳振康以個人經歷、職場觀察、跟八十後對話較勁，教你脫離宅男魔咒，從內到外改造自己，不怕「大想頭」，持着「密食當三番」的穩步上揚策略，實行「+ - x ÷」致勝方程式，攀上職場管理高位：
+ 改變外型、挑選有潛力興趣，為自己加料
- 減去「公主病」、「毒男味」、不肯認衰的性格盲點
x 乘機認識新朋友，擴大社交網絡
÷ 分享正能量訊息
名人推薦：
「香港還有向上流動的社會空間嗎？如果你持否定的意見，不妨讀一讀這本書；陳振康先生的觀點可能令你對這個問題有新的看法。」--中原地產集團及報章《am730》主席施永青
「這書帶着很多正能量，細讀後會發掘到箇中哲理。」--藝人 謝天華
「有準備的人不一定有機會，但本書提醒我們不要做機會來到時還未準備好的人。」--香港大學學生事務長周偉立
「陳振康以很多故事來表達，不論你的背景如何，總可達到某程度的成功。 --迦密中學前校長 張子江
本書賣點：
以輕鬆筆觸撰寫個人、八十後及朋友的職場親身經歷，勉勵仍然有夢、希望自我改善、建立正面人生觀的讀者。
輔以心靈金句，讓讀者學習職場及生活智慧。
多位知名人士為本書作序，誠意推薦。
目錄
序一 施永青
序二 周偉立
序三 張子江
序四 江樺
序五 謝天華
序六 八十後的話
自序 下流社會的上流力
Chapter 01 放大∞上流力量
1.1 半杯水看出五種心態
1.2 「安全地帶」不可久留
1.3 從「無辦法」到「讓我想想辦法」
1.4 「大想頭」的魔力
1.5 鹹魚都可以有夢想
Chapter 02 由走出第１步開始
2.1 夢想要大，步伐要小
2.2 嬰兒學步的目標
2.3 「密食當三番」的雪球效應
2.4 三宅一生的堅持
2.5 不妨走點冤枉路
2.6 不在乎「幾打得」，在乎「幾捱得」
Chapter 03 策劃＋料行動
3.1 別人靠什麼記起你？
3.2 將脫髮變最型光頭
3.3 令人天天向上的興趣
3.4 落「盤口」逼做健身
3.5 清晨五點，你在哪裏？
3.6 上位由點菜開始
Chapter 04 刪－盲點 衝破阻力
4.1 正視「公主病」
4.2 認衰的藝術
4.3 木人巷沒有狗洞
4.4 吐苦水適可而止
4.5 如果有錯，總是我錯
Chapter 05 1 年X 100個新朋友
5.1 自製社交王國
5.2 「i-face」的力量
5.3 識睇相的女banker
5.4 嚴選雞髀，打人牙骹
5.5 iPhone將冰山劈開
5.6 約會要出師有名
5.7 交友如投資，潛力你要知
Chapter 06 分享正能量 ÷ 笨有精
6.1 管家贏盡人心
6.2 武俠小說的人生智慧
6.3 朋友有難 借出信任
6.4 劣勢要知足
6.5 夢想不會終止
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